最高 の 脳 で 働く 方法 Ideas
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物事を頭の外に出す。 チャンク化。 一度にひとつのことをする。 ノルエピネフリンとドーパミンが出ているときに最高に働く。 ストレス過剰と退屈の間にある最適な状態＝フロー。 い.
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