内臓 脂肪 を 落とす 最強 メソッド. 今回ご紹介する本 『50歳を過ぎても体脂肪率10%の名医が教える 内臓脂肪を落とす最強メソッド』（東洋経済新報社） の著者、医師で医学博士の池谷敏郎先生もかつて、お腹ぽっこり体型だった一人。 36歳のころは体重が79kgあり、ご本人いわく「立派な中年体型を誇っていた」そうです。 池谷 敏郎 (著) › 池谷 敏郎のamazon著者ページを見る. ダイエット, メタボ, メタボリックシンドローム, 内臓脂肪, 池谷式, 池谷敏郎先生, 生活習慣病 13pt 単行本 ￥1,100 ￥150 より 115 中古品 ￥1,100 より 18 新品 ￥2,860 より 4 コレクター商品. 175円 50歳を過ぎても体脂肪率10％の名医が教える内臓脂肪を落とす最強メソッド／池谷敏郎(著者) 本、雑誌、コミック 生活 健康法 健康法 今回、医師や栄養士ら食と健康の専門家27人に取材し、「内臓脂肪を落とす」最強食品のランキングを作成。 ランキングは以下の通りとなった。 1位 わかめ 2位 大麦 3位 納豆 4位 緑茶 5位 いわし 5位 さば 7位 大豆食品全般 8位 玄米 9位 キャベツ 9位 羊肉 11位 酢 12位 卵 13位 トマト 14位 さんま 15位 こんにゃく 15位 豆腐 15位 はちみつ 15位 モロヘイヤ 15位 牛.
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